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Jappli Gym Fitness Team

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Le cours d'entraînement de 100 pompes Be Stronger est votre coach fitness personnel pour les pompes.

Êtes-vous prêt à relever le défi de 100 pompes en 30 jours ?

Suivez le plan de 30 ou 21 jours et avec seulement 5 à 10 minutes par jour, vous perdrez du poids, gagnerez du muscle, serez en forme et réaliserez 100 pompes en une seule série !

Push Ups Workout est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.
Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse abdominale et améliorer votre nombre de pompes.

💪 L'entraînement Pushups comprend une grande variété de sections :

● Guide d'exercices de remise en forme pour les pompes
Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter chaque exercice correctement.

● 3 niveaux de difficulté
Il existe 3 niveaux pour tous, débutants et professionnels. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

● Entraînement push up Challenge, routines d'entraînement pushup 
* Forte formation pectorale
* Entraînements courts
* Défi de 1 à 100 Pompes - 30 jours
* Pompes HIITS pour brûler les graisses
* Coffre en acier en 30 jours
* Prise de muscle avec des pompes en 30 jours
* Défi pompes sportives 30 jours
* Perdez du poids et perdez de la graisse en 30 jours avec push up

Aucune salle de sport ni équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse et développer vos muscles.

● Pompes à la maison, pompes de fitness
Prenez quelques minutes par jour pour améliorer votre silhouette grâce à des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids pour faire des pompes à la maison.

💪 Avec l'application push-up Workout, fitness push up
Procurez-vous un plastron en acier, perdez de la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdos en fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à se remettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.
Échauffements et étirements, routines de musculation.
Chaque jour, vous avez un entraînement différent.
Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement de pompes s'adaptent à votre niveau.

Si vous commencez à vous entraîner avec ce programme, vous pourrez faire des pompes 100 fois de suite en 6 à 10 semaines.

Push Ups Workout Challenge

Ancienne Version de Push Ups Workout Challenge

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